Категория: Диети и хранене

Режимът на хранене е първото, което трябва да промените, ако искате да пречистите организма и да се освободите от излишните тлъстини. А диетата 5:2 е една от най-подходящите, особено в края на пролетта и...

Женският организъм с годините се променя, а в унисон с това, трябва да се промени и храненето. Знаем ли обаче кой е най-добрият хранителен режим за нас? И на какво е добре да обърнете...

Есента настъпи, а заедно с нея дойде и желанието да хапвате по-калорични храни. Затова не е изненадващо,  че теглото ви изведнъж започва да се покачва. За да се освободите от излишните килограми и да...

Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло. Той се превръща в своеобразно депо за всички отрови, токсини и други опасни вещества, които са попаднали в нашето тяло. Черният дроб не боли,...

Редом с доказаните ползи на супер храните като киноа, чия и ленено семе, в последните години, все по-популярна става и една хранителна добавка, чиито безспорни качества я превръщат в предпочитан продукт не само за...

Искате да отслабнете здравословно и без диети? Мисията е възможна. Предлагаме ви пет просто трика, благодарение на които ще стопите излишните килограми и отново ще влезете във форма. 1.Изключете захарта и бялото брашно Изхвърлете...