3 лесни трика за здравословно отслабване!

вода

Искате да отслабнете здравословно и без диети? Мисията е възможна. Предлагаме ви пет просто трика, благодарение на които ще стопите излишните килограми и отново ще влезете във форма.

1.Изключете захарта и бялото брашно

Изхвърлете от менюто си бялото брашно и захарта. Кажете сбогом на газираните напитки, хамбургерите и мазните пици от павилиона край офиса. Бялото брашно не само не съдържа полезни съставки, но води и до запек. А при лоша обмяна на веществата пълнеете постоянно, колкото и да внимавате, с какво количество храна се храните. Прочетете цялата статия…

Споделяне:

Борба с анемията

анемия

Анемията най – общо представлява намаляване броя на червените кръвни телца или намалено съдържание на хемоглобин в кръвта. Това „малокръвие“ допринася за намаленото количество кислород, което се транспортира до клетките в цялото тяло, а при бременните жени това оди и до снабдяване на плода с по – малко кислород. Анемията може да бъде причинена от сериозна загуба на кръв или от занижено производство на червени кръвни клетки. Прочетете цялата статия…

Споделяне:

Отслабване с билки

Отслабване с билки

Ако сте от онази част от хората, която иска да се отърве от наднорменото тегло или просто да свали няколко килограма, но разбира се искате това да се случи без да полагате особени усилия, има начин това да се случи. Всички сме наясно, че отслабването не е никак лесна задача, и поради тази причина се прекарват повече часове във фитнеса и се ограничават някои храни.

Повечето хора нямат достатъчно време и пропускат тренировките, или просто намират оправдание за това, същото е и с храната. Похапването на повече сладичко оправдаваме като си казваме, какво пък толкова и от това удоволствие ако се откажа… Прочетете цялата статия…

Споделяне: